mar 12
30

Novidade

Para seu conforto e diversão esta página está atualmente em construção.

Nossos voluntários estão se dedicando à atualização e construção do novo site do YES! Plus Brasil.

EM BREVE UM NOVO SITE PARA VOCÊ!

• Veja aqui a AGENDA DOS PRÓXIMOS  CURSOS

• Saiba mais sobre o CURSO YES! PLUS

• Boas idéias e Sugestões: yesplus@artedeviver.org.br

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out 09
21

Curso YES! Plus

YES Plus! oferece aos jovens entre 18 e 30 anos as ferramentas para alcançarem seus ideais de vida com mais facilidade e confiança.
É um programa dinâmico e inovador destinado ao desenvolvimento de habilidades pessoais e vocacionais de jovens estudantes e profissionais, levando em consideração a faixa etária, objetivos de vida e a pressão relacionada aos estudos e ao mercado de trabalho.
Principais Aspectos do Programa
1) Físico:exercícios corporais, yoga e técnicas inovadoras de respiração, que eliminam o estresse e ansiedade, aumentam a energia, a disposição e o bem-estar, relaxando o corpo e a mente. Estas técnicas podem ser praticadas diariamente em casa após o Curso.
2) Mental:Conhecimentos práticos e processos interativos para melhorar a memória, a concentração, o foco e a determinação pessoal.
3) Social:Processos para desenvolvimento de estratégias de cooperação e solução de demandas sociais; processos interativos que desenvolvem habilidades de liderança, melhoram o relacionamento interpessoal e incentivam o trabalho em equipe.
4) Emocional: Discussões em grupo para lidar com situações difíceis e desafiadoras de forma produtiva e aumentar a confiança e a auto-estima para encarar melhor as críticas e pressões do dia-a-dia.

YES Plus! oferece aos jovens entre 18 e 30 anos as ferramentas para alcançarem seus ideais de vida com mais facilidade e confiança.

É um programa dinâmico e inovador destinado ao desenvolvimento de habilidades pessoais e vocacionais de jovens estudantes e profissionais, levando em consideração a faixa etária, objetivos de vida e a pressão relacionada aos estudos e ao mercado de trabalho.

Principais Aspectos do Programa

1) Físico: Exercícios corporais, yoga e técnicas inovadoras de respiração, que eliminam o estresse e ansiedade, aumentam a energia, a disposição e o bem-estar, relaxando o corpo e a mente. Estas técnicas podem ser praticadas diariamente em casa após o Curso.

2) Mental: Conhecimentos práticos e processos interativos para melhorar a memória, a concentração, o foco e a determinação pessoal.

3) Social: Processos para desenvolvimento de estratégias de cooperação e solução de demandas sociais; processos interativos que desenvolvem habilidades de liderança, melhoram o relacionamento interpessoal e incentivam o trabalho em equipe.

4) Emocional: Discussões em grupo para lidar com situações difíceis e desafiadoras de forma produtiva e aumentar a confiança e a auto-estima para encarar melhor as críticas e pressões do dia-a-dia.

Veja aqui o vídeo da Instrutora Sênior da Fundação Arte de Viver sobre estresse, respiração e os cursos da Arte de Viver:

Assista aqui o novo vídeo sobre os benefícios da Meditação:

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